En este episodio me acompaña Diana Medrano, nutrióloga especializada en trastorno de la conducta alimentaria, para hablar de un tema que afecta silenciosamente a muchas personas: la dismorfia corporal.
Compartimos cómo este trastorno obsesivo puede distorsionar por completo la percepción de nuestro cuerpo y cómo muchas veces es el primer paso hacia un trastorno de la conducta alimentaria.
Hablamos de cómo los comentarios ajenos, la presión social y sobre todo las redes sociales pueden afectar profundamente nuestra autoestima. Diana explica cómo la dismorfia también se presenta en hombres y adolescentes, y qué señales pueden ayudarnos a detectarla, como la verificación constante frente al espejo.
Reflexionamos sobre lo importante que es buscar ayuda profesional, trabajar de forma multidisciplinaria, y sobre todo, entender que aceptar el cuerpo no es amar cada parte todos los días, sino dejar de pelear con él.
Hoy te invito a escucharlo con mente y corazón abiertos. Siempre hay opciones. Siempre hay camino.
Contacto Diana Medrano
Mi nombre es Diana Medrano y soy nutrióloga, docente universitaria y creadora de Medramundo.
Soy antropometrista ISAK I
Cuento con diplomados de psicología de la nutrición y abordaje de TCA con un enfoque no pesocentrista.
Brindo consultas de manera virtual y presencial en la ciudad de Tijuana desde hace 5 años.
Mi ideología en consulta es la no restricción y estoy en el ámbito desde hace 5 años.
Si te gustaría informes sobre consultas nutricionales, puedes mandar un mensaje a Instagram @medramundo y/o WhatsApp (664) 3897538. No olvides seguirme en Instagram como “Medramundo” para que te empapes del mundo de la nutrición desde un enfoque compasivo y no pesocentrista.
Contacto Karla Manzanilla
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