💫 ¡Llegamos al episodio 100 de Té con Manzanilla! 💫
Este episodio es muy especial porque lo grabamos en un formato de coaching grupal gratuito, donde varias mujeres se unieron a compartir su experiencia, sembrar intenciones y darle voz a lo que significa vivir y recuperarse de un TCA.
🌿 En este espacio:
Practicamos una visualización guiada para conectar con el momento presente.
Reflexionamos sobre la importancia de sembrar intenciones como un GPS interno que guía la recuperación.
Escuchamos las voces del TCA… y también las respuestas de la voz sana que todas tenemos dentro.
Recordamos que la recuperación implica dar permiso de disfrutar la vida y la comida, con paciencia, compasión y esperanza.
💌 Este episodio es un recordatorio de que no estamos solas, que la flexibilidad es parte del proceso, y que la recuperación es un viaje compartido donde cada paso cuenta.
⚠️ Nota importante: Para cuidar la seguridad y privacidad de todas, las identidades de las participantes no se revelan.
✨ Gracias por ser parte de estos 100 episodios. Tu escucha, tu apoyo y tu voz hacen posible este espacio.
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✨ Si este episodio resonó contigo, no dudes en escribirme. Estaré feliz de acompañarte en tu camino de recuperación.
