En el episodio número 22; Sukha (Lucero y Alicia) y yo platicamos sobre los diferentes tipos de hambre que existen según la teoría del mindful eating. Y puntualisamos en el hambre emocional, ¿Qué es?, ¿Cómo se ve?, hablamos de los mitos que hay alrededor de ella, así como formas de navegar y aceptar esta hambre que a todos nos pasa.
Sukha, surge de la fución del trabajo de Lucero (psicóloga) y Alicia (especialista en psicología de la nutrición, y mindul eating). Es un lugar y espacio donde se trata a la persona como un todo y donde pueden encontrar tratmientos holísticos para cuidar la salud de manera integral.
Si quieres saber más de ellas te dejo sus contactos.
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