Este episodio nació de una pregunta que me tocó profundamente: ¿Y si lo único que pierdes es el TCA?
En él hablo de dos tipos de pérdidas que se entrelazan: las del pasado, todo lo que entregamos al TCA sin darnos cuenta, y las del presente, cuando en la recuperación sentimos que también estamos dejando cosas valiosas.
Exploro esa sensación de haber perdido tiempo, amistades, espontaneidad, libertad y autenticidad mientras vivíamos atrapadas en el control. Pero también hablo del duelo que llega cuando recuperarte te pide dejar rutinas, ejercicios, identidades o relaciones que ya no encajan con tu nueva vida.
Y aun así, entre tanta pérdida, también hay ganancia.
Porque lo que vas encontrando en el camino, la calma, la presencia, la compasión, la fuerza, la vida misma, vale infinitamente más que todo lo que el TCA te hizo creer que necesitabas.
En este episodio te invito a reconocer tus pérdidas, honrarlas y permitirte ver lo que florece cuando decides soltar.
Porque la verdadera recuperación no te quita, te devuelve lo que siempre fue tuyo.
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