¿Cómo influye la nutrición en el rendimiento real de un deportista?
Hoy hablamos con Aitor Viribay, doctor en nutrición, investigador y consultor de deportistas de élite, con una visión innovadora y práctica sobre cómo llevar la nutrición al siguiente nivel.
Una conversación profunda y cercana donde tocamos temas clave:
• Cómo debe alimentarse un trail runner según su volumen y objetivos
• Errores más comunes en la nutrición deportiva
• Su experiencia trabajando con atletas profesionales de distintas disciplinas
• Su visión sobre el futuro de la nutrición aplicada al rendimiento
• Y la importancia de adaptar la estrategia nutricional a cada fase de la temporada
Una charla imprescindible para quienes quieren mejorar no solo entrenando, sino también comiendo mejor.
