🦶 ¿Sabes qué papel juega la podología en el rendimiento de un trail runner?
En este episodio hablamos con Idodia Pascalet, podóloga deportiva especializada en el tratamiento y prevención de lesiones en corredores.
Desde cómo elegir bien unas zapatillas hasta cómo prevenir ampollas o detectar problemas de pisada que pueden acabar en lesiones.
Una charla práctica, directa y llena de valor para todos los que pisamos fuerte en el monte. 🌄
¡No te lo pierdas!
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