这期节目，我们从原生家庭的羁绊到gap year的勇气，探讨在亲密关系与自我探索中，到底什么是安全感？我们又如何好好爱自己？
主持：楠楠
嘉宾：桃仙子，Sherry，安安，Xinyu
剪辑：JeffPod
审核及Show Notes：楠楠
第五季制作人：贺贺、瑾
音乐：唐灿（ig @can.tang）
场地提供：ig @Story Coffee Bellevue
时间戳：
00:47 你是一个有安全感的人吗？
02:15 结婚以后，我发现安全感首先来自于爱自己
04:43 安全感对我来说，是一个非常遥远的概念
05:21 Gap year的勇气，来自于哪里？
06:47 孩子会通过行为，展现安全感
10:20 童年的记忆，造成安全感在情感与金钱之间流动和缺失
14:20 人类是自私的，也是可爱的
17:39 在成长过程中，你怎么被爱，决定了你和这个世界的关系是否安全
21:38 爱自己的全部，而不只是好的地方
26:35 世界上一定没有完美的人。如果有一件事我100%做错了，我也承认，但不内耗
30:00 3. 如果做不到爱自己，我先尊重自己、接纳自己，再去想下一步
33:24 母亲去世之后，金钱也失去意义了
41:57 什么是安全感？
52:22 童年的时候，我给自己编织了一个童话故事
01:11:32 原点在于你自己。你心里的内在小孩，TA是开放的还是蜷缩的？
01:15:04 当你觉得安全或不安全的时候，你的身体会有感觉吗？
01:21:31 没有安全感，可能是因为大脑虚构的恐惧
01:28:07 祝福1: 学会与父母和解，成年之后给足自己安全感
01:29:06 祝福2: 珍惜让你完完全全做自己的人
01:29:53 祝福3: 多给自己一些宽容，回归本自具足的状态
01:30:57 祝福4: 安全感是终身的课题。接纳它的波动
感谢收听，祝你踏实有根，枝叶繁茂！
