En esta ocasión nos acompaña Cristina Castro quien es portavoz de la clínica del sueño Neurocell y hablamos sobre la importancia de la salud del sueño, dormir es tan importante como respirar; nos deja algunos consejos para poder lograr tener higiene del sueño. Platicamos sobre la estrecha relación del sueño con el insomnio y la depresión. Así como otras enfermedades ligadas a la salud mental.
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