ようやく自分の中の気持ちの波が穏やかになってきた様な気がしています。
そんな時に「辛いときに思い出して欲しい4つの事」がインスタで流れてきたんだよね。
辛い時は続かない。
自分がコントロールコントロール出来る事に目を向ける。
助けを求める。
今は人生のたったの1ページ。
ほんとだよね。ゆっくりいこう。
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*ストレッチポール(これは毎日使いたくなっちゃうの。だって、ほんと良いんだもん)
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*保温グッズ(ここのを幾つか使っています)
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