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Gluten in seiner Ernährung zu reduzieren, ist nicht nur interessant für Menschen, die Zöliakie haben.

Glutenfreie Ernährung reduziert Deine Schmerzen, Deine Verletzungsanfälligkeit, Deine Krämpfe beim Sport, Deine Schlafstörungen und reguliert Deine Hormonbalance.

Glutenfreie Ernährung ist nicht nur ein Hype, wenn man mal versteht, was ein Leaky Gut ist, und dass unter anderem Gluten dafür verantwortlich sind, dann weiß man auch, dass da drinnen ganz viel Chance für mehr Lebensqualität liegt!

Reduziere Dein Gluten und Du bist ein anderer Mensch. Wie und warum es geht, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Viel Spaß

Deine Miriam 🌈

Hier findest Du die Liste der glutenfreien und glutenhaltigen Lebensmittel


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