Mit Miriam zusammenarbeiten
🎧 Welcher Eiweißshake passt zu dir?
Whey, Vegan, Iso-C, Casein… du blickst nicht mehr durch? Kein Wunder – der Shake-Dschungel ist riesig.
Aber Fakt ist:
Eiweiß ist nicht nur was für Bodybuilder.
Es ist essentiell – für deine Hormone, deinen Zyklus, deine Energie, deine Muskelkraft, deine Regeneration und deine mentale Klarheit. 💪✨
In dieser Quickie-Folge bekommst du:
✅ eine ehrliche & klare Einordnung
✅ die wichtigsten Unterschiede zwischen den verschiedenen Shakes
✅ und die Antwort auf die Frage: Brauch ich überhaupt einen Eiweißshake?
Denn: Nicht jeder Shake passt zu jeder Frau/jedem Mann – und nicht jeder Shake tut dir wirklich gut.
Meine Empfehlungen:
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