EP. 2
موضوع حلقتنا الثانية من بودكاست "كباية شاي سارّة" موضوع مثير جدًا للإهتمام، بيمسّنا و يهمّنا جدًا كشباب في مختلف الأعمار. كل ما فهمنا كيف نتعامل مع نفسنا و نفهمها حنقدر نحسنها بشكل افضل و يمكن اسرع كمان.
أتمنى تعجبكم الحلقة و ما تنسو تشاركوني آرائكم يا أصدقاء!!
مصادر الحلقة:
https://www.verywellmind.com/what-is-self-esteem-2795868
https://my.uq.edu.au/information-and-services/student-support/health-and-wellbeing/self-help-resources/self-esteem-and-self-confidence
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Maslow%27s_hierarchy_of_needs
و بتقدرو تنزلو الكتيّب الفيه التمارين من هنا:
https://positivepsychology.com/self-esteem/
