En el episodio de hoy tuve el honor de conversar nuevamente con la Psicóloga Ma Gabriela Otatti sobre la queja , lo contagiosa y peligrosa que puede convertirse en una acción crónica.
¿Tenemos derecho a quejarnos? ¿Quejarnos es saludable?
Hablamos del uso de la queja como estrategia para establecer una conexión con alguien más, algo tan simple como empezar una conversación y no nos damos cuenta que esto nos lleva hacia las cosas que faltan , lo negativo y no a buscar soluciones.
Nos compartió herramientas para detener la queja excesiva de una manera asertiva y asi hacernos responsables de nuestras palabras y emociones.
