Wspieraj podcast "Wyzwoleni": https://patronite.pl/Wyzwoleni
Wellbeing vs Wellmania: Jak Budować Prawdziwy Dobrostan?
Rozmawiają: Marek Gonsior i dr Anna Werner-Maliszewska
Tematem tego odcinka podcastu "Wyzwoleni" jest wellbeing. Czy dążenie do dobrostanu to rzeczywista odpowiedź na potrzeby naszych czasów, czy jedynie chwilowa moda? Czy im więcej wellbeingu, tym lepiej, czy może cała ta wellmania separuje nas od codziennych problemów? Do rozmowy na ten temat zaprosiłem Annę Werner-Maliszewską, doktor psychologii, byłą oficer służb specjalnych oraz przewodniczącą Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej.
O czym dokładnie rozmawiamy?
👉 Jak wzrost stresu i niepewności wpływa na poszukiwanie alternatywnych sposobów poprawy jakości życia? Czy wellbeing jest rzeczywistą odpowiedzią na te wyzwania?
👉 Jakie znaczenie ma budowanie odporności psychicznej w obliczu współczesnych wyzwań? Czy podejścia do wellbeingu i odporności psychicznej są sprzeczne, czy raczej się uzupełniają?
👉 Jakie pułapki mogą kryć się za idealizowaniem stanu dobrostanu? Jakie są ciemne strony wellbeingu i gdzie leży granica między zdrowym dążeniem do dobrostanu a ucieczką od rzeczywistości?
👉 Czy dążenie do szczęścia poprzez wellbeing stało się kolejnym wyścigiem o osiągnięcia? Jak możemy rozpoznać, czy nasze dążenie do dobrostanu jest autentycznym procesem samorozwoju?
👉 Jak możemy zrównoważyć dążenie do dobrostanu z realistycznym podejściem do życia? Jakie strategie mogą pomóc w budowaniu dobrego samopoczucia zarówno dziś, jak i w przyszłości?
#AnnaWernerMaliszewska #MarekGonsior #Wyzwoleni #coDajeSzczęście #dobrostan #dobrostanEmocjonalny #dobrostanPsychiczny #emocjeWPracy #jakBudowaćOdpornośćPsychiczną #jakDbaćODobrostan #jakDbaćOWellbeing #kursWellbeing #kursyRozwoju #odpornośćPsychiczna #podcastWyzwoleni #rezyliencjaWPracy #równowagaŻyciowa #sposobyNaSzczęście #strategiaWellbeing #wellmania #wypaleniePraca #wypalenieZawodowe #wypalenieZawodowePorady #życiowyWellbeing
