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Você também sente dificuldade em disfarçar quando algo te incomoda?
No episódio de hoje do Descobri Depois de Adulta, vamos falar sobre a importância de aprender a "fazer cara de paisagem" e, às vezes, até "fazer a sonsa".
Eu compartilho como, no passado, deixava minhas emoções à flor da pele e como isso fez com que as pessoas aprendessem a me ler e me irritar facilmente.
Aprender a controlar nossas reações e não transparecer tanto o que sentimos é uma habilidade poderosa, especialmente em situações desafiadoras.
Se você quer proteger sua paz e não ser tão previsível, esse vídeo é para você!
#descobridepoisdeadulta #autoconhecimento #crescimentopessoal
