Todos atravesamos momentos que nos ponen a prueba, pero la verdadera fortaleza no está en no caer, sino en cómo eliges levantarte.
En este episodio reflexionamos sobre la resiliencia: esa capacidad que te permite sobreponerte al dolor, adaptarte al cambio y encontrar sentido incluso en medio del caos. Porque sanar no es olvidar lo que dolió, sino aprender a transformarlo en crecimiento.
Hablamos sobre cómo reconocer tus emociones sin negarlas, escuchar las señales de tu cuerpo y rodearte de personas o profesionales que te acompañen en el proceso. También compartimos cómo cada caída puede convertirse en una oportunidad para reinventarte y descubrir tu propia fuerza interior.
Además, mencionamos tres libros que inspiran este camino: En busca de la felicidad de Chris Gardner, El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl y Los dones de la imperfección de Brené Brown.
Si estás aprendiendo a sanar, a soltar o simplemente a seguir adelante, este episodio es para ti. Gracias por escucharnos y compartirlo 💜✨
Con amor para ti.
Lore y Yoa 😘✨
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