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疲れた時は皆さま何を食べて元気をつけていますか？実は疲れた時に食べがち、でも実は身体にとっても負担のかかってしまうあるものがあります。3000年以上の歴史を持つアーユルヴェーダが教えてくれる意外なこと、是非聞いてみてください。