En este episodio de Mentes de Hierro, David y Felipe comparten sus experiencias personales sobre la ansiedad que se puede sentir al empezar a entrenar. Hablan sobre las inseguridades que surgen al exponerse por primera vez a una sala de pesas y cómo superar esa situación. Además, comparten consejos y estrategias para manejar y reducir la ansiedad en el proceso de entrenamiento. No te pierdas esta conversación llena de sabiduría y apoyo para todos aquellos que se sienten ansiosos al enfrentar el gimnasio. ¡Únete a nosotros y sé parte de la comunidad de Mentes de Hierro!
