Lass uns heute mal darüber sprechen, warum Ziele setzen allein nicht ausreicht, um sie zu erreichen oder gar damit anzufangen, ihnen entgegenzugehen.
Kapitel:
00:00 - Einführung in das Thema Gewohnheiten
05:34 - Die Bedeutung von Zielen und Veränderungen
10:16 - Die Herausforderung der Anstrengung und Ungeduld
19:20 - Kleine Schritte und konstante Veränderungen
24:04 - Die Rolle von Gewohnheiten im Alltag
32:21 - Die Verbindung zwischen Gewohnheiten und Selbstbewusstsein
Erwähnte Links (werbung):
Buch Die 1 % Methode, James Clear
Folge #10 (Season 1): Dein Future Self als Schlüssel zum Erfolg
