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Oggi ti parlo di fame emotiva: di come riconoscerla e come affrontarla, almeno secondo la mia personale esperienza.

Ti racconto anche un piccolo aneddoto sul peso e sui trigger nascosti che, nonostante pensavi di aver superato, saltano fuori quando meno te lo aspetti, ma hanno un senso anche loro.

Così come ce l’ha Bruno un senso: l’ego. Oggi te lo presento per bene e ti racconto chi è e che ruolo gioca nel percorso di crescita personale.

Un’altra bella puntata ricca!

Qui i link che ho citato nell’episodio:

• Scritto collegato a questo episodio
• Percorso di crescita personale di lungo periodo Academy di Francesca Deane
• Miniserie sulla mia idea di nutrizione consapevole (link al primo scritto, di seguito nel canale trovi i successivi)
• Episodio del mio podcast: 8. Il mio percorso di genitore: dal “si è sempre fatto così” alla consapevolezza
• Reel su Instagram: Sei ingrassata???

Fammi sapere cosa ne pensi di quello che ti racconto, se qualcosa ti risuona e se anche al tuo ego hai dato un nome! 

Puoi trovarmi su:

Telegram nel mio canale dove pubblico i miei scritti (anche quello collegato a questo episodio): https://t.me/lofaccioancheperme

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Buon ascolto e alla prossima settimana!