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Questo è un episodio speciale, che mi fa sentire ancora stupita di me stessa e di quello che la corsa mi sta dando da un mese a questa parte.

Condivido con te questa mia nuova abitudine, che non avrei mai pensato di inserire nella mia quotidianità, in particolare:

• Come e perché è nata
• Come sono riuscita a portarla avanti in modo sostenibile
• Il sudore
• L’osservazione e la motivazione
• L’influenza sulla mia parte che si preoccupa
• L’influenza sulla mia parte riflessiva
• L’influenza sulla mia parte che ha bisogno di controllo
• Come tutto questo è collegato con la mia evoluzione professionale

E concludo dicendoti come mi sento quando corro.

Ascolta l’episodio e poi fammi sapere cosa pensi di tutto questo, se hai anche tu quell’abitudine che ti permette di sfidarti e di farti sentire bene, se la stai cercando o le mie parole ti hanno ispirata a farlo.

Puoi trovarmi su:

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Email: valentin.ferrarini@gmail.com

Ti lascio qui i link che ti ho citato nell’episodio:

Episodio 5 - Miniserie sulla longevità 4di6 - Forza (da Limitless) e YOGA

Episodio 34 - Il potere della community 

Episodio 8 - Il mio percorso di genitore

POST Instagram tornado

Buon ascolto e alla prossima settimana!