Hast du schonmal die „Verständnisvolle Viertelstunde“ ausprobiert?
Oder eine „Positive Familienkonferenz“? Eine „Familien-Schatz-Kiste“? Wir haben so viele außergewöhnliche Rituale extra für unsere Klient*innen entwickelt. In dieser Folge teilen wir 5 davon mit dir, mit denen du euer Familienleben für immer verändern kannst 🙌 Wir wünschen dir ganz viel Spaß mit dieser Episode ❤️
Außerdem erfährst du,
➝ welche Routine du dringend brauchst, um endlich genug Energie im Alltag zu haben,
➝ wie ihr als Eltern-Paar weniger streitet & viel mehr positive Zeit miteinander erlebt,
➝ wie ihr noch mehr Stärken in eurer Familie leben könnt und
➝ wie du wahre Exklusivzeit in euer Familienleben integrierst.
Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!
Was macht ihr als Familie regelmäßig, was euch allen richtig guttut? Und wie hat dir diese Folge gefallen? 😍
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Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️
So schön, dass du hier bist ♡
Deine Sarah & Tamara
00:00 Intro
01:16 Ritual 1: Wie euch das „Überraschungs-Ei“ so viel Freude im Alltag bringt
06:37 Coachingübung 1 – für euer Überraschungs-Ei
06:51 Ritual 2: Wie du eine „Positive Familienkonferenz“ abhältst
13:15 Die „Familien-Schatz-Kiste“ – ein besonderes Tool unserer Klient*innen
14:45 Wie die „Dankbarkeits-Dusche“ euer Stärkenbewusstsein stärkt
15:54 Coachingübung 2 – für eure nächste Familienkonferenz
Was an den Ritualen 3 bis 5 so außergewöhnlich ist
17:10 Warum eure bisherige Eltern-Kind-Zeit keine Exklusivzeit war
19:22 Ritual 3: Wie du wahre „Exklusivzeit“ erschaffst
25:30 Warum ihr euch als Eltern-Paar immer weiter voneinander entfernt
26:49 Ritual 4: Wie die „Verständnisvolle Viertelstunde“ euch als Paar endlich wieder näher bringt
36:13 Coachingübung 3 – für eine wirksame Verständnisvolle Viertelstunde
36:27 Ritual 5: Warum „Den Kopf Leeren“ für dich als Mama oder Papa quasi überlebensnotwendig ist
40:26 Wie du effektiv deinen Kopf leerst & endlich genug Energie im Alltag hast
44:44 Was die 5 Rituale in eurem Familienleben bewirken werden
50:19 Outro
