Dein Gehirn arbeitet gegen dich!
In dieser Folge dreht sich alles um Selbstsabotage. Also all das, womit wir uns – oft unbewusst – das Leben schwer machen. Und eine Schlüsselrolle dabei spielt unser Gehirn. Das nur das Beste für uns will und trotzdem unserem täglichen „Training“ zum Opfer fällt und uns letztendlich in ungesunden Gewohnheiten und Sichtweisen gefangen hält. Wie du die kleinen Stellschrauben erkennst, an denen du dein Leben so sehr vereinfachen kannst und wie du endlich aufhörst, dir selbst im Weg zu stehen – genau darüber sprechen wir heute. So schön, dass du mit dabei bist ♡
Außerdem erfährst du, …
➝ wie du die Neuroplastizität für dich nutzen kannst,
➝ warum wir alle unseren Entwicklungsaufgaben aus dem Weg gehen,
➝ warum du oft negativ von dir selbst denkst und➝ wie du endlich aufhörst, dir unbewusst das Leben schwer zu machen.
Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!
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Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️
So schön, dass du hier bist ♡
Deine Sarah & Tamara
00:00 Intro
01:40 Mit welchen Copingstrategien du dein Leben sabotierst
05:29 Problem 1: Wie dein Gehirn „gegen“ dich arbeitet
11:19 Problem 2: Wie du immer mehr negative Emotionen in deinem Leben erzeugst
13:26 Problem 3: Warum deine Probleme beständig größer werden
17:13 Wie du diesen Teufelskreis durchbrichst
23:22 Outro
