Und plötzlich hörst du dich an wie deine Mutter…
Wir alle haben uns vorgenommen, bestimmte Dinge als Eltern anders zu machen als unsere Eltern. Vielleicht möchten wir nicht laut werden, nicht so schnell genervt sein, Dinge mehr auf die leichte Schulter nehmen oder auch konsequenter und unterstützender für unsere Kinder da sein. Und dann kommt dieser eine Moment, in dem wir plötzlich merken – es klappt nicht. Die übernommenen Muster sind scheinbar so tief verankert, dass wir immer wieder dorthin zurückkommen. Schau dir so gerne diese Folge an: hier klären wir nicht nur, woran es liegt, dass deine Veränderung bisher noch nicht geklappt hat, sondern auch, wie du das in Zukunft eben doch schaffen kannst ♡
Außerdem erfährst du,
➝ die 5 Schritte zu deiner neuen Eltern-Identität
➝ warum du dich bei deiner Veränderung weniger auf dein Verhalten konzentrieren solltest,
➝ warum ein Unternehmen seine Produktion niemals so umstellen würde, wie wir es mit unserem Verhalten versuchen und
➝ was du tun kannst, wenn du einen „Rückfall“ hast.
Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!
Was hat dir an dieser Folge besonders gut gefallen? Lass uns so gern dein Feedback in den Kommentaren da 😊 🙏🏻
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00:00 Intro
01:07 Warum sich bisher noch nichts verändert hat
03:23 Coachingübung 1 – für einen Neustart für dich
03:37 Was du tun kannst, wenn du alte Muster an dir bemerkst
08:23 Warum du etwas nicht einfach „nicht“ machen kannst
13:58 Coachingübung 2 – für deine unerfüllten Bedürfnisse
14:11 Wer bist du, wenn du dich anders verhältst?
22:21 3 Wege, um dir ein neues Verhalten aufzubauen
26:01 Coachingübung 3 – für eine neue Version von dir selbst
27:05 Welche Stufen der Veränderung du durchleben wirst
34:59 Warum „Rückfälle“ so wichtig sind
39:20 Outro
Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️
So schön, dass du hier bist ♡
Deine Sarah & Tamara
