Die Forschung zeigt: Sogar mit einem ausgeschalteten Handy im gleichen Raum können wir uns schlechter konzentrieren.
Obwohl oder vielleicht gerade weil es inzwischen so viel Forschung zu diesem Thema gibt, ist es vermutlich auch in eurer Familie eines der größten Streitthemen. Wie viel Handyzeit ist zu viel? Und wie wichtig ist dabei, was Freunde und Freundinnen deines Kindes dürfen?
Wenn du dir für euch hier so viel weniger Konflikte und eine stressfreie Lösung wünschst, dann schau dir so gern diese Folge an.
Außerdem erfährst du, …
➝ das wichtigste Kriterium für eure Medien-Absprachen,
➝ wann dein Kind klare Regeln und Grenzen bzgl. Medien braucht,
➝ ob täglich flexible Entscheidungen funktionieren können und
➝ wann Medienzeit als Belohnung für dich und dein Kind eine gute Lösung ist.
Hol dir hier das passende FamilySheet!
Wie läuft es bei euch zuhause mit Handy, Xbox & Co.? Welche Fragen hast du noch zu diesem Thema? Schreib uns deine Gedanken gern in die Kommentare ♡
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00:00 Intro
01:02 Studienergebnisse zu Medienkonsum
05:02 Warum Absprachen zur Mediennutzung immer so schwierig sind
07:07 Coachingübung 1 – für den Vorher-Nachher-Vergleich
07:20 Strategie 1: Wie du die Medien-Kind-Passung für dein Kind findest
12:20 Strategie 2: Passen eure Absprachen überhaupt zu eurem Alltag?
14:30 Strategie 3: Wie ihr als Team zusammenarbeitet
17:08 Coachingübung 2 – für tiefgreifende Veränderungen
17:21 4 Wege, um Medienzeit gut zwischen euch zu regeln
18:35 Weg 1: Wann es reicht, deinem Kind einfach ein gutes Vorbild zu sein
25:19 Weg 2: Solltest du die Medienzeit einschränken, wenn die Noten schlecht werden?
32:37 Weg 3: Wann feste Medienzeiten sinnvoll für dich und dein Kind sind
39:02 Weg 4: Wann ihr Medienzeit einfach flexibel von Tag zu Tag entscheiden solltet
42:24 Coachingübung 3 – für einen leichten Weg zu einer guten Mediennutzung für dein Kind
42:37 Zusammenfassung
45:45 Outro
Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen.
So schön, dass du hier bist ♡
Deine Sarah & Tamara
