Wie kann ich jeden Tag zu einem guten Tag machen?
Genau das habe ich mich so lange gefragt und in den letzten Jahren 3 Routinen für mich entwickelt. 3 Routinen, die jeden meiner Alltags-Tage so viel glücklicher und erfüllter machen. In dieser Folge teile ich mit dir, was sich in meinem Leben durch diese Routinen verändert hat und natürlich auch, wie du sie in dein Leben integrieren kannst ♡
Außerdem erfährst du
➝ was ich mache, um mich positiv auf meinen Tag einzustimmen,
➝ in welchen Bereichen ich lange viel zu wenig Verantwortung für mich übernommen habe,
➝ wofür ich 3 Notizbücher habe, die ich (fast) täglich nutze und
➝ was mir hilft, abends abzuschalten und Sorgen und Probleme loszulassen.
Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!
Wie hat dir die Folge gefallen? Welche kleinen Routinen machen deinen Tag zu einem guten Tag? ☺️❤️
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Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️
So schön, dass du hier bist ♡
Deine Sarah & Tamara
00:00 Intro
00:41 1. Routine: Welche Frage ich mir morgens immer stelle
03:33 2. Routine: Wie ich mich selbst durch den Tag begleite
07:04 3. Routine: Wie ich jeden Tag positiv abschließen kann
09:34 Outro
