Was siehst du, wenn du in den Spiegel schaust?
Deine strahlenden Augen und deine tolle Figur? Oder doch eher die Dellen, Falten und Dehnungsstreifen? Je nach Studie sind zwischen 50-80% der Frauen mit ihrem Körper unzufrieden. Aber was macht diese Unzufriedenheit mit uns und was können wir aktiv tun, damit unsere Beziehung zu unserem Körper wieder positiver und liebevoller wird? Genau dazu wirst du in dieser Folge eine ganze Menge hören. Mit dem Ziel, dass es dir mit deinem Körper wieder so viel besser geht. Du nicht mehr das Bedürfnis hast, dich zu verstecken. Sondern deinen Körper bedingungslos lieben kannst ♡
Außerdem erfährst du, …
➝ was dir dein Körper mit „störenden“ Eigenschaften sagen möchte,
➝ warum dich viele deiner Körper-Wünsche überhaupt nicht an dein Ziel bringen,
➝ wie du tatsächlich wieder glücklich mit dir selbst wirst und
➝ wie du Kritik anderer über deinen Körper positiv umgehen kannst.
Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!
Welche positiven und negativen Erfahrungen hast du mit deinem Körper gemacht? Wie geht es dir mit deinem Körper?
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Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️
So schön, dass du hier bist ♡
Deine Sarah & Tamara
00:00 Intro
02:53 Warum deine Beziehung zu deinem Körper wie eine Partnerschaft funktioniert
06:16 Was du tun kannst, wenn dich etwas (eigentlich) Veränderbares an deinem Körper stört
11:45 Was du tun kannst, wenn dich etwas Unveränderbares an deinem Körper stört
18:11 Der wahre Grund, warum andere deinen Körper kritisieren (nein, nicht Eifersucht)
23:47 Outro
