Bist du emotional souverän?
Und was bedeutet das überhaupt? Sarah teilt mit dir in dieser Folge ihren Weg zu emotionaler Souveränität – zu ihrem wahren Glück im Leben: mit schlechter Laune so umzugehen, dass sie sich gehört fühlt, aber eben nicht länger als nötig bleibt. Meistens machen wir alle nämlich 4 ganz bestimmte Fehler, die uns viel zu lange in negativen Emotionen festhalten und uns damit das Leben so viel schwerer machen. Auf dass du in Zukunft so viel mehr schöne & glückliche Gefühle fühlen kannst ♡
Außerdem erfährst du, …
➝ wie Sarah es schafft, ein wahrer Sonnenschein zu sein,
➝ was deine negativen Emotionen dringend von dir brauchen,
➝ welche 4 Lösungen dich nachhaltig aus schlechter Laune befreien und
➝ wie Selbstliebe deine negativen Gefühle viel leichter machen kann.
Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!
Wie hat dir die Folge gefallen? Welche Gedanken gehen dir jetzt durch den Kopf? ❤️
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Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️
So schön, dass du hier bist ♡
Deine Sarah & Tamara
00:00 Intro
04:59 1. Fehler: „Ich sollte mich so nicht fühlen“
07:35 2. Fehler: „Hoffentlich geht das schnell wieder vorbei“
09:18 3. Fehler: „Ob mich wohl jemand hier rausholen kann?“
11:49 4. Fehler: Zuschauen, wie sich alles immer wiederholt
15:28 Outro
