Vous voulez être un meilleur manager , un excellent communiquant (e) , vous visez de construire une relation sereine , vous avez l'intention de diriger une équipe et participer à sa cohésion , vous désirez être imperméable au stress , et gérer les fluctuations de votre l'humeur , vous voulez améliorer votre lien avec votre fils/ fille adolescente ...
Les réponses de ces questions ne se limitent pas dans le quotient intellectuel mais plutôt dans votre intelligence émotionnelle ! Soyez prêt (e) à vous plonger dans cet épisode informatif pour en apprendre davantage sur les outils pratiques à mettre en place pour développer votre intelligence émotionnelle IE et s'épanouir dans tous les aspects de votre vie !
Bonne écoute !
NB : Voici quelques intéressants livres qui abordent ce sujet d'IE :
-Never split the difference: negotiating as your life depended on it by Chris Voss with Tahl Raz
-90 Seconds to a Life You Love: How to Master Your Difficult Feelings to Cultivate Lasting Confidence, Resilience, and Authenticity by Joan I. Rosenberg
-Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ by Daniel Goleman
Et veuillez trouver ci-joint le lien de la roue des émotions
Plutchik afin de bien identifier vos émotions et les comprendre !
https://www.psychomedia.qc.ca/psychologie/2023-08-17/roue-des-emotions-de-plutchik
