Qui parmi nous n’est jamais tombé dans le piège du mal-être, de l’autoflagellation et de l’autocritique ? Par crainte de sombrer dans la complaisance, nous nous imposons une rigueur implacable, persuadés que cela nous poussera à avancer, à accomplir nos tâches, à concrétiser nos projets. Pourtant, saviez-vous que cette approche est en réalité contre-productive ?
Dans cet épisode, préparez-vous à explorer la fine ligne entre compassion et complaisance. Découvrez comment cultiver une bienveillance authentique envers vous-même peut devenir un véritable levier de motivation et d’accomplissement.Bonne écoute !
