In questo episodio esploriamo il ruolo vitale del glutatione nel nostro organismo.
Questa molecola protegge le nostre cellule dai danni dello stress ossidativo, supporta la detossificazione epatica e regola le risposte del nostro sistema immunitario.
Alessandra ci spiega quali fattori influenzano la produzione di glutatione e come possiamo garantire i suoi livelli ottimali attraverso la dieta e l'integrazione.
Affrontiamo anche la sfida della biodisponibilità dei nutraceutici di glutatione e comprendiamo come l'assunzione di precursori sia una strategia efficace per mantenere alti i livelli del re degli antiossidanti!
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