De 1e aflevering van Zelfzorg De Podcast! In deze podcast hoor je meer over:
🫁 waarom ademhalen nou zo belangrijk is (omdat het ons in leven houdt natuurlijk, maar er is meer!)
🫁 dat ademhalen ook een trigger kan zijn en juist voor stress kan zorgen
🫁 mijn visie op ademhalen vanuit yogatherapie
Ik sluit de podcast af met een ademobservatie, die je ook lekker over mag slaan. Als je de podcasts hebt geluisterd snap je waarom 😉
Wil je meer zelfzorginspiratie voorbij zien komen op je digitale tijdlijn? Volg mij dan op LinkedIn!
