In ๐๐๐ฅ๐๐ฏ๐๐ซ๐ข๐ง๐ ๐: ๐๐จ๐จ๐ซ๐๐๐ซ๐๐ข๐๐๐ง ๐จ๐ฉ ๐๐๐ง ๐ ๐จ๐๐๐ ๐ง๐๐๐ก๐ญ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ deel ik meer over:
๐ฌ wat er wordt bedoeld met โslecht slapenโ
๐ waarom terugschakelen aan het einde van de dag zo belangrijk is
๐ en vooral ook: hoe je dat doet!
Weer een lekkere praktisch toepasbare aflevering dus.
Vanaf oktober '23 geef ik maandelijkse Zelfzorg Sessies. Keertje meedoen? Check www.anneelberse.com/events
Wil je wat met mij delen? Stuur mij gerust een berichtje via LinkedIn.
