In deze aflevering neem ik je mee in de 12 fasen in het proces richting een burn-out, omschreven door Freudenberger en North. Niet omdat ik dit als een in beton gegoten proces zie, dit is voor iedereen anders. Maar wellicht herken je je in bepaalde fases en helpt het je inzien dat het tijd is om actie te ondernemen!
Heb je interesse in yogatherapie? Klik dan hier.
Wil je een keer een Zelfzorg Sessie uitproberen? Klik dan hier.
Of volg mij op LinkedIn.
Vind je dit een waardevolle aflevering? Laat dan een 5 sterren review achter! Super tof, want zo draag je bij aan meer bekendheid van de podcast!
