🚴♂️ Zu wenig Energie auf dem Bike? Nach dem Training ewig platt? 🔥 Ernährung ist der Schlüssel zur Performance! In dieser Folge spricht Sarah Pritz von Peak Nutrition über die grössten Ernährungsfehler im Radsport – und wie du sie vermeidest!
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Das erwartet dich:
✅ Wie kam Sarah zur Ernährungsberatung – und hätte sie einen Plan B?
✅ Typische Ernährungsfehler, die viele Radsportler machen – und wie du sie vermeidest! ❌
✅ Pre-, Intra- & Post-Ride Nutrition: Was brauchst du wirklich für Performance & Regeneration?
✅ Der Einfluss wissenschaftlicher Forschung – welche Mythen hält Sarah für überholt?
✅ Arbeiten mit Profisportlern: Spannende Learnings aus der Praxis!
✅ Geheimtipps für eine schnelle Regeneration nach harten Einheiten!
💥 Peak Nutrition – Wissenschaft trifft auf Performance!
Sarahs Unternehmen Peak Nutrition setzt auf fundierte Beratung, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und individuelle Ernährungsstrategien für Sportler. Ihr Ziel? Maximale Performance durch optimierte Ernährung – ohne unnötigen Hype! 🔥
💡 Diese Folge wird präsentiert von Super Optic 2000 Murten AG – deinem Experten für hochwertige Sport- & Lifestyle-Brillen! Schau vorbei bei Super Optic 2000 Murten! 😎
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