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**Trasforma la rabbia:

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Ti capita di sentirti travolto dalla rabbia, dalla frustrazione o dall'ansia con i tuoi figli?

Ti sei mai chiesto come gestire le emozioni intense senza scappare, urlare o perdere il controllo?

In questo episodio esploriamo insieme perché imparare a stare con quello che sentiamo è fondamentale per la genitorialità consapevole.

Parleremo di:

• Che cosa sono davvero le emozioni forti e quale funzione preziosa hanno nella nostra vita.
• Perché sopprimerle o ignorarle ci intrappola in un ciclo di reazioni impulsive e disconnessione emotiva.
• Come iniziare a costruire una nuova risposta emotiva per diventare il genitore calmo, presente e sicuro che i nostri figli meritano.

Attraverso esempi concreti, ti aiuterò a riconoscere i tuoi automatismi (attacco, fuga, congelamento, acquiescenza) e a praticare strumenti di regolazione semplici ma profondi.

Per continuare a crescere e maturare emotivamente ascolta subito.

Metti play ora e inizia a trasformare le emozioni forti nella tua più grande alleata nella crescita personale e familiare.

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Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.

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