Este es un resumen de audio de 8 minutos basado en una profunda conversación entre Jennifer Shinkai, anfitriona del podcast "Ikigai with Jennifer Shinkai", y su invitada, Saori Okada, la visionaria fundadora de Mogami, una marca japonesa de bienestar con sede en Londres, Reino Unido.
En este episodio, Saori, quien también es calígrafa japonesa con más de 20 años de experiencia, coach holística de bienestar certificada y autora de un libro sobre su camino de recuperación de un trastorno alimentario, comparte su perspectiva única sobre el ikigai, el concepto japonés de vivir una vida con propósito.Prepárate para desmitificar el ikigai:
• Saori explica que, a diferencia de la popular "Venn diagram", el ikigai se centra en prácticas y acciones diarias que conectan con tu bienestar general.• Se revela que en la cultura japonesa, el ikigai no es una conversación común o un concepto rígido que se "encuentra", sino una conciencia inherente de que la vida vale la pena ser vivida.
• Escucharás por qué "la perfección es el enemigo del ikigai" a través de la poderosa historia personal de Saori sobre cómo su búsqueda de la perfección la llevó a experimentar miedo y un trastorno alimentario. Ese punto de inflexión la hizo redefinir su relación con el ikigai, entendiéndolo como algo que trasciende la carrera y abarca el bienestar holístico y la vida personal en su totalidad.
• La recuperación, como el ikigai, es un viaje de aceptación, donde el verdadero significado de "guy" (en ikigai) radica en la acción y la liberación del control absoluto.• Saori introduce la fascinante metáfora de que "el ikigai es el boleto de admisión al Museo de uno mismo", donde el precio es la autoconciencia, la curiosidad, el autorespeto y el disfrute del proceso.
• Descubre la importancia de escuchar a tu cuerpo, ya que a menudo nos dice la verdad que nuestra mente intenta ocultar.Este resumen te invita a considerar el ikigai como un camino de aceptación y de soltar el control, animándote a identificar esa pequeña cosa que te trae alegría hoy, como un paso auténtico hacia una vida con propósito
