＝＝＝＝今回の内容＝＝＝＝
腸は第二の脳どころか、脳は第二の腸と呼んでも差し支えないぐらい人間にとって大切な腸。腸内細菌を理解して腸内フローラ環境が良くするために必要なことを語っています。そして、医学の進歩で究極とも言える”FMT”なる腸活についても説明します。さぁ、今すぐ冷凍庫に例のブツを保管しておくんだ！
＝＝＝＝ダイジェスト＝＝＝＝
0:00 万病は腹に根ざす
2:05 腹にまつわる慣用句
4:32 人間は考えるちくわである
6:01 善玉菌、悪玉菌、日和見菌の比率は人間社会そっくり
8:38 腸内フローラってなにさ？
13:08 消化以外にもある腸内細菌の役割、免疫、メンタル疾患
19:32 セロトニンは腸で作られる
21:35 腸活に大切なこと
28:48 FMT
＝＝＝＝関連リンク＝＝＝＝
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＝＝＝＝出典など＝＝＝＝
日本人の食事摂取基準(2020年版)
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
グレイ解剖学 原著第4版
標準解剖学
https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/4332
標準生理学 第9版
https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/93011
糞便微生物移植の歴史，現状と未来
https://www.jstage.jst.go.jp/article/nisshoshi/115/5/115_449/_pdf
Fecal microbiota transplant
