【#53ビタミンCリベンジ】はちみつレモンのような甘酸っぱい思い出は泡となって飛んでいった
＝＝＝今回の内容＝＝＝
配信から1年を超えたリケダン健康論、ラジオ番組の改編期を乗り切ったような安堵感がありますね。そんな今回のエピソードはパーソナリティふたりが出来上がりに不満を持っている初回エピソード「ビタミンC」をもう一度語っている回です。ひょっとしたら初回放送が、はちみつレモンのような甘酸っぱい思い出なのかもしれませんね。
＝＝＝ダイジェスト＝＝＝
0:00 オープニング＆BGMが変わったよ
1:12 1年前のビタミンCの苦々しい思いで
5:09 うれしのの健康リテラシーは上がったのか？
7:24 ビタミンCのおさらい
9:57 はーちみっつれもん
16:48 抗酸化作用としてのビタミンC
19:55 ビタミンCを摂るには何を食べればいい？
22:03 ビタミンCと酸っぱさの関係
＝＝＝番組公式サイトなど＝＝＝
▶番組HP
https://sites.google.com/view/rikedan/
▶️感想・質問フォーム
https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry/
▶️番組X（旧Twitter）
https://twitter.com/rikedankenkou
＝＝＝出典など＝＝＝
日本人の食事摂取基準(2020年版)
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
グレイ解剖学 原著第4版
[https://www.amazon.co.jp/グレイ解剖学-原著第4版-電子書籍付-日本語・英語-Richard/dp/4860346602](https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%82%A4%E8%A7%A3%E5%89%96%E5%AD%A6-%E5%8E%9F%E8%91%97%E7%AC%AC4%E7%89%88-%E9%9B%BB%E5%AD%90%E6%9B%B8%E7%B1%8D%E4%BB%98-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E%E3%83%BB%E8%8B%B1%E8%AA%9E-Richard/dp/4860346602)
標準解剖学
https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/4332
標準生理学 第9版
https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/93011
食品衛生の窓 用途別 主な食品添加物
https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/shokuhin/shokuten/sankaboshizai.html
「皮膚へのビタミン C 塗布は紫外線を浴びる前が効果的」（東京都健康長寿医療センター）
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.tmghig.jp/research/release/cms_upload/release1106.pdf
ビタミンCの働きと1日の摂取量
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/vitamin-c.html
高濃度ビタミンC点滴療法（日本緩和医療学会）
https://www.jspm.ne.jp/files/guideline/cam_2016/04_04.pdf
高濃度ビタミンC点滴療法（がん治療）
https://www.iv-therapy.org/medical/info01/
