＝＝今回の内容＝＝
「最近、髪の元気がない気がする…」「AGAって聞くけど、何がどうヤバいの？」そんなあなたにピッタリな回です！ 髪の成長サイクル、AGAの仕組み、髪にいい栄養素、正しいシャンプー方法まで、科学的に解説。知らないうちにやってるNGヘアケアもあるかも！？ 未来の自分に「もっと早く知っておけばよかった…」と言わせないために、今すぐ聴いてみてください🎧
＝＝科学系podcastの日参加エピソード＝＝
#科学系ポッドキャストの日 に参加しました！ 4月のトークテーマ「保健」 共同ホスト「 #腸内細菌相談室 × #佐々木亮の宇宙ばなし 」 科学系ポッドキャストの日サイト
https://scien-talk.com/science_podcast/
Spotifyプレイリスト
https://open.spotify.com/playlist/6V55u7G6o6hg6OzF31qIa3?si=PjzmryMvQAG172FKLcXS6A&nd=1&dlsi=ecd9e7fdcbf64b33
＝＝ダイジェスト＝＝
00:00～ オープニング
・科学系podcastの日初参加
・保健室の先生の黒髪ロングヘアー
03:15～ 髪クイズ
・目指せ髪博士
08:40～ それぞれの散髪事情
・バリカンVSモッズヘアー
・ボウズって夏も冬もどっちも困る
14:20～ 髪にいい食べ物ランキング！
・「結局、何を食べればいいの？」にお答えします
・タンパク質・亜鉛・ビオチンをとると髪が喜ぶらしい
19:50～ AGAの原因と治療方法
・隔世遺伝って都市伝説？
・男性だけじゃない、女性にもあるAGA
26:47～ 薄くなったらどうしたい？
・I have a dream
30:10～ その自虐、逆に人を傷つけてませんか？
＝＝関連リンク＝＝
公式番組HP
https://sites.google.com/view/rikedan/
感想・質問フォーム
https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry/
番組X（旧Twitter）
https://twitter.com/rikedankenkou
＝＝出典＝＝
日本人の食事摂取基準(2020年版)
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
グレイ解剖学 原著第4版
https://www.amazon.co.jp/グレイ解剖学-原著第4版-電子書籍付-日本語・英語-Richard/dp/4860346602
標準解剖学
https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/4332
標準生理学 第9版
https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/93011
男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版(日本皮膚科学会)
https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/AGA_GL2017.pdf
髪（薄毛）ハラスメント（髪ハラ）に関する全国2万人アンケート
