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Bienvenid🍅s,
En el episodio de hoy, exploramos el fascinante mundo de la meditación con la ayuda de Nazaret Castellanos, neurocientífica española. Descubriremos cómo controlar nuestros pensamientos puede ser un desafío y qué sucede en nuestro cerebro cuando logramos concentrarnos.
Escucha el video completo de la neurociencia de la meditación por Nazareth Castellanos: https://bit.ly/4enEsHc
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