Wir sind wieder da – Staffel 2 von «Zwischen Hamsterrad und Ponyhof»!
Wir freuen uns riesig, wieder für euch da zu sein! In der ersten Folge der neuen Staffel starten wir mit einem Thema, das viele von uns nur zu gut kennen: Freizeitstress.
Ausgangspunkt war Davids vollgepacktes Wochenende: viele Termine, kaum Zeit zum Durchatmen. Sein Umfeld stellte schliesslich die naheliegende Frage: «Ist das nicht ein bisschen viel?»
Diese Erfahrung war der perfekte Anlass, genauer hinzuschauen: Warum neigen wir dazu, unsere Freizeit so vollzustopfen, dass sie sich kaum noch erholsam anfühlt? Gemeinsam gehen wir in dieser Folge der Frage nach:
🎙️ Tipps für mehr Entspannung
Wir geben praktische Tipps, wie man seine Freizeit entschleunigen kann, ohne ständig das Gefühl zu haben, etwas zu verpassen. Dabei sprechen wir über Prioritäten, den Mut «Nein» zu sagen und wie ihr eure eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen könnt.
💌 Teilt eure Gedanken mit uns!
Wir sind gespannt auf eure Meinungen, Fragen und Geschichten zum Thema Freizeitstress. Schreibt uns an hallo@hamsterradundponyhof.ch – wir freuen uns auf den Austausch mit euch!
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Vielen Dank, dass ihr uns auch in Staffel 2 begleitet. Viel Spass beim Zuhören – und vor allem beim Entspannen! 🌸
