No estamos acostumbrados a escucharlo, pero el cuerpo siempre nos avisa ⚠️. A veces con cansancio, otras con ansiedad, irritabilidad, dolores o falta de energía. El problema es que solemos ignorar esas señales… hasta que ya no podemos más.
En este episodio te invito a reflexionar sobre la importancia de crear el hábito de relajarnos antes de llegar al límite 🧘♂️, de que nuestro balance ayuda al que nos rodea 🌿.A permitirnos parar, soltar, reordenar y recargar.
Porque descansar también es un acto de amor propio 🧡y una forma de volver a nosotros
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