Pernah diskusi sama orang kepala batu? Semakin diladenin semakin gamau diem. Itulah pikiran kita kalo lagi kacau entah gara-gara stress, sedih, dsb. Tapi gimana kalo si pikiran kepala batu ini kita diemin aja? Kira-kira apa yang terjadi?
Itu ilustrasi dari konsep mindfullness yang selama ini udah bawa perubahan signifikan ke hidup gua dan gua harap hidup lu juga setelah ini.
Follow me on Instagram @bandorogunarso
