Í þessum þætti er farið yfir Grefilinn, brautinalýsing, smá uppgjör og hugleiðingar. Við förum svo í viðtöl við nokkra keppendur:
Natalía Reynisdóttir sem var sjöunda konan í mark
Valborgu Hlín Guðlaugsdóttir sem varð þriðja overall og vann 45+ flokkinn
Ingvar Ómarsson sem vann pro/elite
Við heyrum líka í Andra Má Helga. sem er mótastjóri Grefilsins ásamt henni Maríu Sæm fyrir hönd Breiðabliks.
Hjólavarpið er í boði Arnarins.
