In dieser Podcastfolge tauche ich mit Phil tief in die Welt des "Overthinking" ein – jenes allzu vertraute Gefühl, wenn unser Verstand in einem endlosen Labyrinth von Gedanken gefangen ist. Von den Auswirkungen auf unsere Entscheidungsfindung bis hin zu bewährten Strategien, wie wir diesem Muster entkommen können, erforschen wir gemeinsam die facettenreiche Natur des Überdenkens. Einblicke, Tipps und persönliche Erfahrungen werden wir teilen, um ein besseres Verständnis für dieses Phänomen zu entwickeln und Wege zu finden, wie auch du effektiver damit umgehen kannst. Finde hier den klaren Weg durch den Gedanken-Dschungel.
Zu Gast: Phil Bolanz
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Zu Phil:
Er hat selbst viele therapeutische Diagnosen gehabt und die vermutlich schlimmsten Dinge erlebt, die ein Mensch erleben kann.
Viele Therapeuten und Coaches haben sein verbittertes Innenleben nicht verändert. Erst verschiedene Coach-Ausbildungen haben ihm die Werkzeuge an die Hand gegeben, selbstständig die Vergangenheit emotional loszulassen, Selbstliebe zu erlernen und besser zu kommunizieren.
12 Ausbildungen und einige Jahre später hat er nicht nur sich selbst geholfen, sondern auch über 350 anderen Menschen.
Daher ist sein Ansatz heute: Ich coache nicht. Ich bringe Menschen genau das bei, was ich kann, damit sie sich auch in 20 Jahren noch selbst helfen können.
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