In der heutigen Folge tauchen wir tief in das Thema ein, das viele Männer beschäftigt, aber oft im Verborgenen bleibt: die Verbindung zwischen ihrem Verstand und ihren Gefühlen. Christian und ich erläutern, wie Männer lernen können, diese scheinbar gegensätzlichen Welten zu vereinen und ihre innere Mitte zu finden.
Unsere Gespräche beleuchten die verschiedenen Aspekte dieses Prozesses. Wir diskutieren psychologische Ansätze und Techniken, die Männer dabei unterstützen, ihre Emotionen besser zu verstehen und auszudrücken, ohne dabei ihre rationale Seite zu vernachlässigen. Von Achtsamkeitspraktiken bis hin zu kognitiven Strategien erkunden wir die vielfältigen Werkzeuge, die zur Verfügung stehen, um diese Verbindung herzustellen.
Gast: Christian Schober
Website: https://deinzuhoerer.at/
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