Du kennst es vielleicht, du bist in einem wichtigen Meeting in der Arbeit. Du präsentierst deine Ideen, und plötzlich wirst du von einem Kollegen heftig kritisiert. Seine Worte treffen dich wie ein unerwarteter Sturm. Die Emotionen könnten hochkochen, du könntest dich beleidigt, wütend oder verletzt fühlen. In diesem Moment wird die Kunst der Selbstregulierung entscheidend.
Hör in diese Episode rein und lerne die Kunst deiner Selbstregulierung.
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