Letzte Woche Magic cleaning diese Woche inner cleaning!
Heute berichte ich euch wieso warum weshalb ich jährlich faste, wie ich dazu kam und ihr erfahrt hier auch viele Vorteile die ihr noch nicht wusstet!!!
ABER Fasten ist kein Hungern fasten ist FREIWILLIGER Verzicht
Vorteile vom Fasten:
- Es hilft medizinisch psychosomatisch und sogar auf spiritueller Ebene
- Bewusste Entschleunigung vom Alltag - sensiblere Wahrnehmung mehr Achtsamkeit
- Ab dem 4. Tag fängt der Körper an das eigene Fett abzubauen
- im Köper werden heilsame Prozesse ausgelöst
- trainiert den Stoffwechsel
- wie eigene Müllabfuhr
- stärkt das Immunsystem
- positive Wirkung auf Blut fett Blut Zucker und co
- schützt Nervenzellen hält also auch geistig fit
Habt ihr schon mal gefasten?
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