ハチベイさん、最近ぎっくり腰で大変だったそうです…じゃあ調べなきゃ！人生の出来事をネタにするのが、ポッドキャスター奴だぜ！
今週も楽しく聴いていただければ嬉しいです！
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【参考資料】
- 「ぎっくり腰」, 日本整形外科学会, https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/acute_low_back.html
- ぎっくり腰 とっさの対処法, NHK, きょうの健康, https://www.web.nhk/tv/an/kyonokenko/pl/series-tep-83KL2X1J32/ep/GGM42JN7GJ
- 腰痛予防対策, 厚生労働省, https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_31158.html
- 腰痛を防ぐ 職場の事例集, 中央労働災害防止協会健康快適推進部, 令和4年度 厚生労働省委託事業
- 腰痛の種類, 日本腰痛学会, https://www.jslsd.jp/knowledge/category/
- 腰痛診療ガイドライン2019, 日本整形外科学会・日本腰痛学会
- ダンジョン飯
- 環境省×ナッジアンバサダー谷本道哉の筋肉元気体操, https://www.youtube.com/watch?v=RZ32qwGiV3I&list=PL9Gx55DGS7x5zGf2i0BYmh0IkfbWxrtF_
